アロマ・精油の効果
グレープフルーツ
【抽出】果皮（圧搾法）
【学名】Citrus paradisi
【科名】ミカン科
【成分】ゲラニオール・リナロール・シトラール・リモネン
【注意】光毒性があるので注意する
【香り】苦みと力強さのある柑橘系の香り
【原産】イスラエル・アメリカ・ブラジル
【相性】カモミール・イランイラン・ローズ・ラベンダー
効果効能
さわやかな中に苦みと力強さの残るフルーティな香りが、気持ちをシャキッとリフレッシュさせてくれます。リンパ系を刺激し、セルライトの解消にも役立つので、マッサージやバスソルトとして使うのもおすすめ。 香りを嗅ぐことで食欲を調整し、新陳代謝を高めるのでダイエットの味方にもなります。
心への効果効能
落ち込んだ心に活気を取り戻し、脱力感や、無気力感を引き締めます。
なかなか眠れない時にも。
体への効果効能
リンパを刺激し、体液の循環を促進し、脂肪の燃焼を助けます。
（間接的な）ダイエット効果があると言われています。
肌への効果効能
セルライトのケアや、ダイエット後の皮膚のたるみに。
脂性のスキンケアに向いています。