ママと子供のためのヨガレッスン

アロマ・精油の効果

ゼラニウム

【抽出】葉(水蒸気蒸留法)
【学名】Pelargonium odorantissimum
【科名】フウロソウ科
【成分】ゲラニル酸・ゲラニオール・シトロネロール
【注意】皮膚刺激に注意する、妊娠中は避ける
【香り】バラに似たフローラル調の香り
【原産】中国、フランス、スペイン
【相性】オレンジ・クラリセージ・ネロリ・ラベンダー

効果効能

ローズに似た、甘くフレッシュなやさしい香りがします。 心と体のリズムのバランスを整えてうつを鎮め、精神を明るくさせます。 特にホルモン分泌の調整作用に優れているので、月経前の不快感や月経痛、更年期障害を和らげるために使われています。むくみを改善する働きもあり、スキンケアにも。

心への効果効能

不安な気持ちや緊張を和らげ、精神的なバランスを取り戻させます。

体への効果効能

ホルモンの働きを調整し、生理痛や生理不順、更年期障害に最適です。

肌への効果効能

皮脂の分泌を整え、にきびや湿疹・やけどをケアします。

その他のアロマ