ママと子供のためのヨガレッスン

ハタ呼吸法

■ハタ呼吸法

 

ハ=「太陽」、タ=「月」という意味で、
体内の陰「月」と陽「太陽」のバランスを調整する呼吸法です。

 

 

○期待できる効果

・右から吸う時:身体を温める
・左から吸う時:身体を冷やす

 

 

○ハタ呼吸法のやり方

右手の親指を右の小鼻に、薬指と小指を左の小鼻に当て、人差し指と中指は軽く眉間に当てます。両鼻から息を吐ききった後、自分の体調に合わせて、左右どちらかの鼻で呼吸します。

その他の呼吸法

このライフエレメント講座では

 

チームビルディング営業力恋愛 で、

 

知っておかないと

絶対に損をする

究極のコミュニケーション術

 

 

このライフエレメント講座は

パーソナルシード

四柱推命の良いところ掛け合わせたオリジナル講座になります。

 

 

あなた自身のことを理解し、友人や恋人、チームメンバーとのコミュケーションにおいて、この効力を発揮します。

 

 

是非、あなたも理解を深めて、あなたの人生を好転させてください。

 

詳しくは

ライフエレメント講座へ

 

 

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

上記の【ライフサイクル講座】をクリックすると詳細ページにアクセスできます。